Yazın Beslenen Cildinizi Sonbahar ve Kışa Hazırlamak İçin…
Yaz mevsimi boyunca derimiz, saç ve tırnaklarımız; yüksek oranda ultraviyole ışınına, aşırı sıcaklığa, yaşanan bölgeye göre daha fazla ya da düşük hava nem oranına maruz kalır. Yaza bağlı olarak derimizde pek çok olumlu değişiklik olur.
- Ultraviyole D vitamini sentezini artırır.
- Yüzme başta olmak üzere spor yapıyorsanız özellikle iskelet sisteminiz daha kuvvetlenir, kemik yapımı artar.
- Kendinizi zinde hissedersiniz.
- Aşırıya kaçmayan hafif bir bronzlaşma daha canlı ve genç bir görünüm ortaya çıkarır.
- Moraliniz düzelir; depresif belirtiler azalır. İskandinav ülkelerinde yapay UV ışık kaynakları depresyon tedavisinde kullanılır.
- Sedef hastalığı, akne, bazı deri lenfoma türleri güneş ışığından fayda görebilir.
- Tırnak ve saçlarınız daha hızlı uzar.
- Yaz ayında giydiğiniz açık ayakkabı, terlik, sandaletler, ayaklarınızdaki nasır, tırnak batması gibi hastalıkların tedavisini hızlandırır.
- Kuru egzamalı, yapısal kuru ciltli ve yaşlılığa bağlı kuru derisi olan kişiler, deri nemlerinin artması nedeniyle yazın daha rahat ederler.
Yaza bağlı derimizde oluşabilecek problemler:
- Yazın havuz, denize girilmesi, sık yıkanılması, aşırı güneş, deride rahatsız edici kuruluğa neden olabilir.
- Sıcağa bağlı isilikler, kıvrım yerlerinin terli kalması sonucu deri mantarları üremeleri, yaz aylarında kaşıntı ve kızarıklıklarla kendini gösterir ve tedavi gerektirir.
- UV ışınları, deri bağışıklık sistemini baskılayarak dudak uçuklarına neden olabilir.
- Güneşe bağlı lekelenme damar çatlamaları, çizgilenmeler, deride incelme, deri kanseri öncülü ya da doğrudan deri kanseri lezyonları yazın korkulan olaylarıdır.
Sonbahara ve Kışa Dinlenmiş, Sağlıklı Bir Ciltle Girmek İstiyorsanız…
- Yazın derinizi güneşten korumak için koruma faktörlü krem kullanıyorsanız; saçınızı da güneşten korumak için sıvı kremler kullanın.
- Deri, saç ve tırnaklarınızı öncelikle kendiniz muayene edin.
- Derinizde beklemediğiniz bir döküntü, kızarıklık, leke, yara varsa mutlaka bir uzmana başvurun.
- Saçınızda oluşmuş kırıklar, pürüzler, yıpranmalar için kuaförünüzü ziyaret edin.
- Saçlarınızdaki kurumayı engellemek için saç maskesi yaptırın.
- Derinizi nemlendirmek için hekiminizin önerilerini dikkate alın.
- Yüzünüzde oluşmuş lekeler, kırışıklıklar için hekiminizin önerdiği medikal kozmetik ürünlerini kullanın.
- Cildinizi gençleştirmek için uzman ellerde asitle kimyasal soymalar, lazer teknikleri ve botoks enjeksiyonlarından yararlanın.
- Tırnaklarınızdaki ojeleri silip tırnak nemlendirici sürün.
- Antioksidan, vitamin, mineral içeren, saç, deri ve tırnak besleyici destek hapları kullanın.
- Deri temizliğiniz mevsimine göre değişkenlik gösterecektir. Kışın yaz ayına göre daha seyrek yıkanın.
- Aşırı sıcak su, kese ve lif kullanımından kaçının.
- Kurutucu sabunlar yerine duş jelleri veya deri yağları kullanın.