Bu kişiler gülümsemenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden de faydalanıyor. Uzmanlar stresli anlarda gülümsemenin ani sinir krizlerini engellediğini söylüyor. Stres altındaki 169 denek üzerinde yapılan araştırmada sırıtarak yüz kaslarını gerenlerin kalp atışlarının gülümsemeyenlere nazaran daha düzenli olduğu fark edildi.
Kötü günü aydınlatmak için gülün
Gülme taklidi yapmak bile insana iyi geliyor Kötü bir günü aydınlatmanın en iyi yolu gülme taklidi yapmak. ABD’nin Kansas Üniversite’sinde yapılan araştırmaya göre neşeli olmadığı halde gülümseyen kişilerin vücutlarında mutlu insanlardakine benzer etkiler
İlk yorum yazan siz olun