Kötü günü aydınlatmak için gülün

Kötü günü aydınlatmak için gülün

Gülme taklidi yapmak bile insana iyi geliyor Kötü bir günü aydınlatmanın en iyi yolu gülme taklidi yapmak. ABD’nin Kansas Üniversite’sinde yapılan araştırmaya göre neşeli olmadığı halde gülümseyen kişilerin vücutlarında mutlu insanlardakine benzer etkiler

Bu kişiler gülümsemenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden de faydalanıyor. Uzmanlar stresli anlarda gülümsemenin ani sinir krizlerini engellediğini söylüyor. Stres altındaki 169 denek üzerinde yapılan araştırmada sırıtarak yüz kaslarını gerenlerin kalp atışlarının gülümsemeyenlere nazaran daha düzenli olduğu fark edildi.

Etiketler :
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.